muzyka trening

ogólnie to dzień dobry, a że dziś trening to nawet bardzo dobry 8-) stęskniłam się bardzo przez ostatni tydzień zamarzyła mi się w międzyczasie własna muzyka na treningu i zastanawiam się jak to zrobić, żeby nie przeszkadzało, tzn. żeby kabelek od słuchawek nie przeszkadzał. Nie ma nic gorszego niż baba z zachciankami :))

@ajazy - czujność Wysokiego Kierownictwa jest na najwyższym poziomie! Jak dojdziemy do tego 10x10WL to chyba dodam tylko 10x10 na plecy - i taki trening zrobię. Bez tricków i innych popierdółek. No nic, na szczęście jeszcze jest czas:) @Fighter - teraz słuchałam faceta z naturalnej federacji i kurczę też nie lepiej. Za to fajnie powiedzieli (on i [...]

[...] stojac - po 3 powtórzeniu na 40kg pompa była taka, że nie dało rady zgiąć ręki, więc dopompowałem kilka powtórzeń Pompki w podporze tyłem - ciężary na + ... gdyby nie muzyka, którą przyniosłem byłoby ciężko Młotki - po tym jak 17,5 poszło gładko wziąłem 20kg.. podszedłem mega skupiony i poszło nieźle. ostatnie 4 powtórzenia kołysane, ale [...]

[...] Blood and Guts z Dorianem, czy jakieś z Metroflexa z Ronniem lub Branchem. Często też czytanie Waszych dzienników, słuchanie o progresie, czy gorszych dniach daje kopa. No i muzyka- tutaj już jest wachlarz gatunków, bo kopa potrafi mi dać naprdalanie Rammsteina, Manowara czy Powerwolfa, ale tak samo jakiś stary Rock & Roll, np Jerry Lee Lewis, [...]

[...] EDIT Bieganie z muzyką w tempie 130 BPM sprawdziło się idealnie. Stałe tempo biegu wymuszone przez muzykę i nawet muzyka mi się spodobała, a myślałam, że umiem biegać tylko przy łup-łup z mocnym bitem :-D Powiem szczerze, że pierwszy raz w życiu tyle przebiegłam, nie mówiąc już o tej [...]

[...] się nie da. Mam nadzieję, że tym razem coś z tego będzie. Będę jak Spartan, z tarczą albo na tarczy! aeroby Nie miałam sił, ale odpoczęłam kilka minut, zmobilizowałam się, muzyka ON i biegłam%-) bieżnia 22,22min./3,3km w tym: 15min -bieg -tempo: (9-11,5km/h) Jedno jest fajne, myślę że bez problemu mogę biegać w tempie 10km/h, 9km/h było dla [...]

[...] śrubę to przed gobletem 30 sekund "krzesełka" przy ścianie. 3b. Brzuch wznosy nóg 3x20 deadbug 2x12 brzuszki 3x12 deadbug 3x15 deadbug 3x15 deadbug 3x15 wznosy nóg 3x15 - ok a na treningu przygrywało mi AC/DC ( jak dla mnie + 10 do mocy taka muzyka w słuchawkach ) :-D https://www.youtube.com/watch?v=44XYEeD1A1U Energetyczna muzyka się przydaje.

Muzyka w filmiku jak w MD TV :-D jeszcze tylko mogłeś w tle komentarz dac "witam, nazywam się... dzisiejszy trening wyglądał tak.. przed treningiem wzialem porcje pure power i zobaczcie jak mnie porobiło" :-D

[...] Właściwie chciałem pobiegać dlużej (z 40-45min), ale biegałem z kumplem i poszedłem na ugodę żeby pobiegać tylko 20min, a więc uzupełniłem ten trening hiitem i gra muzyka. Dieta raczej ok, w sumie taki malutki sukces bo miał być ser żółty a wywaliłem hehe i dałem wiecej cyca Nie ma zabardzo co pisać - szkoda że Francja odpadła; [...]

[...] odpjerdol się od naszego Jeden świat, jeden Bóg, wiele wad, wiele dróg Są przyjaciele i jest niejeden wróg Jedno życie, jeden czas, jedna miłość dla mych ludzi To jest muzyka, której nikt, nic nie zakłóci To nie breakbeat, to hip-hop z warszawskich ulic Ty wczuj się w ten bit, zapomnij o tym, co boli Choć większość z nas daleka jest od [...]

[...] równowagi/technikę.W "normalnych" ćwiczeniach nie ma opcji żeby nie wstać 50% swojego maksa, a tu mi się to często zdarza ;) Set1: Jak słychać dość głośno leciała dzisiaj muzyka i w pierwszym secie akurat spiker podniecał się swoim głosem i głupotą. Tak mnie to wytrąciło z równowagi, że wstałem tylko raz... Nie wrzucam filmu, bo nie ma sensu- [...]

17 marca DT http://i.imgur.com/hwCCIoI.jpg Dziś zajęcia grupowe "zdrowy kręgosłup" z ulubioną trenerką na siłowni - Eweliną (do tego jest szefową)! Strasznie ciężki trening, nie spodziewałem się tego! Ale jak zawsze dałem z siebie 110% i na pewno mi się to opłaci! Kolejny trening z nią już w piątek :) Byłem ja, starszy ode mnie kolega i 2 [...]

[...] z igły magnetycznej. To styl osiedli i ludzi ucywilizowanych. To dla nich hałas, made in Wzgórze Ya-Pa 3. Odreagować przez twardy bit i bas, rym. Szczęśliwy, gdy moja muzyka pomaga innym żyć. Bo to Hip Hop do 100 bmp. Equalizer na zero, mamy krystaliczny dźwięk. Obsługujesz mikrofon, to jest twój problem. Ktoś krytykuje, mówisz że nie [...]

[...] i płucom =4min -spacer Jestem zadowolona, bardzo. 8-) To mój życiowy rekord, w dodatku po ćwiczeniach siłowych. I naprawdę nie miałam sił, ani mi się nie chciało... ale muzyka wiele daje, szczególnie ta agresywna. %-)8-) ------ poTreningu: Jestem zadowolona, myślę że wreszcie załapałam trochę na temat progresu i widzę, że trzeba to [...]

Matth3w miałem nagrywac, ale muzyka mi idzie z telefonu i stwierdziałem że wole żeby szła muzyka niż nagrywac filma%-) na którym i tak by było mało co widac NO po MC trening nóg na następny dzień to nic przyjemnego jak juz sa większe cięzary. ALe mi dziś niestety trening wypadł i jutro ide robic siady. Przemyski no musiało isc to 160kg nawet [...]

[...] bajerów, jak ktoś lubi te wszystkie dodatki to ciężko będzie zastąpić taki zegarek. Coros jest typowym zegarkiem sportowym, bez tych wszystkich bajerów typu płatności kartą, muzyka itp. Ja jestem bardzo zadowolona, bo zegarek potrzebuje do treningów. 1.11 środa Plusem posiadania siłowni w garażu jest to, że można zrobić trening nawet w święto, [...]

[...] guzik! Widać ich, nadjeżdżają. Z syreny na lokomotywie dobiega głośny sygnał baczność, na peronie manewrowy gwiżdże w gwizdek oraz daje sygnał do zatrzymania na peronie, muzyka gra. Pociąg przecinając linię mety przecina rozwiniętą taśmę prędkościomierza oraz zatrzymuje się. Dyżurna przez megafon oznajmia, że to ostatnia służba maszynistów, [...]

[...] był krótki, to dość dobrze mnie wypompował aeroby po siłce - orbitrek obciążenie na level'u 13 wejœcie - 9 minut luźno interwały - 12minut - 8 x 1,5 min (30s max / 60s luźno) wyjœcie - 9 minut luźno niestety aeroby po były dla mnie straszną męczarnią i katorgą, jakoś je zmęczyłem, ale gdyby nie muzyka to zszedłbym z orbitreka po 3 minutach

[...] i teraz co ? – Trzeba nauczyć się paru póz, żeby wyjść z chłopkami na scenę, tutaj Andrzej, Tomasz i Dawid pomagali mi chociaż mieli zaraz występy. Ok czas leci, muzyka gra, nagle zostaje wyczytany, trema, stress, wchodzę na scenę patrze, a w tłumie Andrzej pokazuje, że jest ok, Zaraz za mną wchodzi Tomasz i Dawid. Zaczyna się , [...]

[...] się spociłem, po prawej stronie więcej może krzywo koszulke miałem Aha i koszulka jest ta sama co ostatnio żeby obiektywnie porównać, spokojnie - prałem ją.. Dobra muzyka do biegania, tym razem klimat techno : "The Roots - Tao of the Machine" Mam teraz 2 pytania. 1. Czy ktoś wie co zrobić żebym nie odczuwał aż tak tych [...]